Quel équipement avez-vous besoin pour motocross?

Le motocross est l'un des sports de plein air les plus exigeants physiquement. C'est une forme de courses de moto qui a lieu surCircuits hors route. Il tire son nom des mots de moto et de cross-country, car il faut après la discipline de la course à vélo de terre, mais sur un parcours plus large que l'on trouve à l'extérieur des limites d'un stade.

L'équipement de protection le plus essentiel qu'un coureur de motocross doit porter est un casque, des bottes, des lunettes de protection, un kit MX (pantalon, jersey, gants), genoux et plaquettes de coude / bretelles, protecteur de poitrine / armure corporelle et accolade à col.

N'oubliez pas que tout ce matériel doit être spécialement conçu pour les coureurs de motocross ou de la saleté.

Pendant la course de motocross, un coureurtout le corps est vulnérable à tout type de blessure pouvant survenir d'accidents soudains. Il est essentiel de veiller à ce que tout votre corps soit protégé pour éviter les décès ou des dommages irréparables. Regardons tout le pignon de protection qu'un coureur doit porter en détail ci-dessous.

Casque de visage complet

UNEcasque complet est définitivement lela partie la plus importante du pignon de protection d'un coureur. Il est essentiel que vous investissiez dans un, comme des casques de type ouverte et de trois quarts de trimestre ne protégeront pas votre visage et votre menton lorsque vous tombez ou vous écrasez.

SelonQUI, les blessures à la tête sont unPrincipation de cause de décès et d'invalidité Parmi les motocyclistes, avec autour de75% de ces blessures entraînant des décès. Donc, si vous vous demandez si cela vaut la peine de dépenser beaucoup d'argent sur un casque complet, de haute qualité, de haute qualité, la réponse est un oui retentissant!

Il est important de choisir le bon casque, car les casques de rue et de saleté sont des objectifs. Un casque à face complète est également livré avec un protecteur de mâchoire, que vous ne trouverez pas dans des casques d'ouverture. Regardons les fonctionnalités principales dont vous avez besoin pour rechercher le meilleur casque complet pour motocross.

Sécurité

Il est crucial que vous ne preniez aucun risque tout en choisissant le bon casque, même si vous trouvez le prix de votre budget. Pour éviter d'acheter des casques bon marché qui n'offrent pas vraiment beaucoup de protection, assurez-vous d'acheter des casques à partir de marques qui ont été testées pour leur qualité.

Si vous habitez au Royaume-Uni, vous voudrez rechercher un casque avec un casque avec unTimbre d'or acu. Ce timbre est attribué aux casques conformes à laAuto Union Cycle Standard pour les casques de moto conçus pour résister aux coups extrêmes pendant la course.

Si vous habitez aux États-Unis, vous voudrez rechercher un casque qui a unPOINT, Snell m2005, Snell m2010, ou alorsECE R22-05 marquage.

Ventilation et taille

Un autre aspect que vous voudrez faire attention à laventilation. Les casques de bonne qualité ont plusieurs évents qui vous permettront d'obtenir une bonne circulation de l'air. Mais vous devez nous méfier des casques hyper-ventilés, qui sont assez communs de nos jours. Cela peut finirRéduire la protection offert par le casque.

Il est conseillé d'aller pour des évents normauxCela fournira une quantité suffisante de circulation tout en roulant sans entraver la conception protectrice du casque.

Il est également essentiel que vous achetiez un qui convient parfaitement à votre tête. Mesurer votre tête et double-vérifier L'ajustement est un must. C'est parce que ne pas porter la bonne taille peut augmenter vos chances d'une blessure à la tête grave, car elle peut être délogée si vous vous écrasez. Si vous n'êtes pas sûr de la bonne taille pour votre tête, vous pouvez vérifier cela.table de référence pour vous aider. Cependant, vous aurez toujours besoin de faire leDécision finale après avoir essayé le casque vous-même. 

Bottes de motocross

Les bottes de course sont des pôles à part des bottes régulières et peuvent être aussi essentielles que des casques de protection. Ils offrent une protection à vos pieds, à la cheville, aux tibias et aux veaux. Quand il s'agit de motocross, vos jambes sont en feu pour les blessures. Les bottes de course vous protégeront des impacts de crash et d'empêcher votre pied de se faire fouler ou tordu.

Fit and ergonomie

Tout comme les casques, les bottes ne sont pas bonnes à moins que vous obteniez une paire qui vous convient comme un gant. Les bottes mal ajustées peuvent interférer avec votre circonscription et finir par causer beaucoup d'inconfort. N'oubliez pas non plus que les bottes de course peuvent prendre du temps pour vous briser, de sorte que vous les trouverez probablement plus à l'aise après les utiliser plusieurs fois que vous ne le faites au début.

Quand il s'agit de bottes, vous devez faire attention à saergonomie, qui affectera toute votre expérience de course. Assurez-vous que les bottes vous permettent de déplacer vos chevilles librement dans une certaine mesure tout en vous assurant qu'ils empêchenthypéréxtension ethyperflexion. 

Assurez-vous également que vos bottes ne pèsent pas une tonne, car les bottes de course sont généralement censées être assez axées pour augmenter le confort du cavalier. Des bottes lourdes peuvent vous peser et affecter votre posture.

Si vous n'êtes pas sûr de vos bottes à acheter, je vous recommande de vérifier l'une des bottes les plus vendues d'Amazon spécialement conçues pour les coureurs de motocross -O'NEAL Men's New Logo Rider Boot. Il contient des plaques de plastique moulées qui protègent contre les impacts et disposent de gardes-oriques en métal pour protéger la semelle de la délamination.

Maillots

Tous les maillots de course agissent comme une couche protectrice pour empêcher votre peau de se gratter dans une certaine mesure. Ils sont généralement à manches complètes et protègent également votre peau des coups de soleil. Il est conseillé d'utiliser un maillot conçu pour les courses de motocross ou de la saleté, car elles se révéleront plusabrasion résistant aux maillots ordinaires.

En ce qui concerne le dimensionnement, il est important de ne pas aller chercher un ajustement lâche ou baggy (si c'est généralement votre style) car ceux-ci peuvent facilement être attrapés ou tirés tout en roulant. Trouvez quelque chose qui vous convient parfaitement et convient à l'activité.

Si vous souhaitez consulter des maillots de motocross de haute qualité, je vous recommande de vérifierJersey de motocross ventiler. C'est un maillot respirant léger qui absorbe également l'humidité et la sueur. Il dispose également d'un système de ventilation à glissière, ce qui vous garantit que vous ne soyez pas trop chaud ou en sueur.

Pantalon

Les pantalons de vélo de terre sont essentiels car leur matériau les empêche de se déchirer facilement. Cela garantit également que vous avez la liberté de circulation et que vous ne restimisez pas comme des jeans et d'autres matériaux.

Une caractéristique importante de pantalons de vélo de terre est qu'ils ont généralement unRevêtement en cuir autour de la zone du genou. Cette partie du corps a souvent tendance à se frotter contre le vélo de terre et se trouve à proximité du tuyau d'échappement de la moto, ce qui lui entraîne une protection supplémentaire. En dehors de la protection du genou, il offre également une adhérence supplémentaire au coureur.

Ajuster

Les pantalons de motocross sont légèrement différents de votre pantalon habituel lorsqu'il s'agit de l'ajustement. La plupart des pantalons de vélo de terre viennent avec des ajusteurs de la ceinture via du velcro ou des boucles. De cette façon, vous pouvez serrer ou le desserrer jusqu'à ce qu'il soit absolument parfait.

En ce qui concerne la longueur, il est généralement un peu plus court que votre pantalon habituel. Ceci pour les empêcher de ne pas être mal à l'aise lorsque vous portez vos bottes sur eux. Ils sont également un peu plus lâches autour des genoux pour vous aider dans un mouvement flexible. Si le pantalon est trop serré, il peut se sentir restreint en roulant.

En bref, lorsque vous cherchez une paire de pantalons de vélo de haute qualité, assurez-vous qu'ils vous conviennent bien, offrent un confort et une flexibilité, sont au plus court.Armure notée CE ou cuir dans les hanches et les genoux.

Pantalon de motocross de la machine ventilée est un pantalon de motocross avec toutes les caractéristiques d'une pantalon de vélo de bonne qualité nécessite. Il est livré avec des évents latéraux qui vous empêchent de vous sentir trop chaud ou en sueur et a la possibilité de fermer les évents si vous vous sentez trop froid. Il est également livré avec un mécanisme de réglage de la taille et un renfort intérieur du genou.

Des gants

Les gants de vélo de terre aident à prévenir les coupures, les ecchymoses, les brûlures et les abrasions. Cela vous donne également une meilleure adhérence. Son rembourrage aide à diminuer la vibration que vous ressentez entre vos mains, augmentant ainsi votre efficacité et votre endurance.

Ils sont généralement faits de tissus respirants et extensibles et peuvent être minces ou épais, en fonction de vos préférences. Si vous souhaitez une protection supplémentaire, vous pouvez aller de l'avant avec des gants épais avec un rembourrage supplémentaire. Assurez-vous simplement qu'ils sont fabriqués d'un matériau fort et résistant à l'abrasion!

leVentiler des gants de motocrossSont une excellente option si vous recherchez des gants avec toutes les caractéristiques mentionnées ci-dessus. De plus, ils ont un revêtement en silicone sur la zone de palmier et le bout des doigts pour fournir le meilleur potentiel de préhension.

Des lunettes de protection

Les lunettes de motocross protègent vos yeux du vent, de la poussière, de la pluie et des débris, augmentant ainsi votre visibilité. Assurez-vous simplement qu'ils s'intègrent confortablement à l'intérieur de votre casque. Quand il s'agit de choisir une bonne paire de lunettes de lune, la première chose à considérer est la taille. La plupart des entreprises proposent des lunettes de protection avec de grandes lentilles pour augmentervision périphérique. 

L'un des problèmes les plus courants avec les lunettes de vélo de saleté est que la lentille risque de brouiller si elle n'a pas une bonne ventilation. Pour cette raison, il est essentiel d'acheter de bons lunettes de qualité garantissant une ventilation anti-arcte.

Vous pouvez même avoir des lunettes teintées si vous vous conduisez habituellement au chaud soleil. Il existe une variété de teintes à choisir, allant d'une lentille pleine miroir à une lentille hybride pouvant être utile pendant des conditions ensoleillées et nuageuses.

Lorsque vous achetez des lunettes de gamme pour Motocross Racing, assurez-vous de rechercher un bon confort, une vision claire et une absorption de la sueur.J.a.c. Lunettes de protection de mx Vous offre un confort extrême avec d'excellentes fonctionnalités. Il a une lentille anti-brouillard et résistant aux rayures, et est également livré avec une mousse d'absorption d'humidité pour empêcher la transpiration de ruisseler votre visage. De plus, il a un gardien de nez amovible qui l'accompagne!

Minerve

Bien que les accolades du cou n'étaient pas très populaires parmi les coureurs dans le passé, ils sont devenus une vue assez courante ces dernières années. C'est parce qu'ils aidentEmpêcher plusieurs blessures à la moelle épinière pendant les accidents. De nombreuses entreprises ont commencé à concevoir des accolades basse et confortables pour s'adapter au cou du cavalier sans entraver.

Taille

Le choix de la bonne taille est crucial lorsqu'il s'agit d'accolades au cou, car une taille trop petite ou grande peut finir par restreindre le mouvement de la tête d'un coureur. Cela peut finir par causer plus de mal que de bien pour un coureur, en particulier lors d'un crash. Une crochet de haute qualité et bien ajustée vous donnera suffisamment de place pour déplacer votre tête sans aucune restriction.

Choisissez toujours une attelle de cou pouvant être ajustée en fonction de votre taille car cela vous aidera à trouver l'ajustement et la position parfaite qui vous convient le mieux. Aussi, achetez une corsette à col, qui est légère en poids, car cela vous empêchera de ressentir toute souche supplémentaire sur vos épaules et votre cou.

Armure de corps

L'armure corporelle protège tous les organes vitaux de votre corps, ainsi que votre colonne vertébrale. Vous n'avez peut-être pas besoin d'un protecteur de poitrine robuste, mais même d'une lumière simple, on peut vous donner plus de protection que de ne porter qu'un maillot. En ce qui concerne l'armure corporelle, vous devrez faire quelques décisions avant d'acheter un. Regardons vos meilleures options ci-dessous!

Tost Protecteur

Les gens confondent souvent des protecteurs de perchoir avec des protecteurs thoraciques. Un protecteur de perche est un déflecteur très léger destiné à vous protéger des rochers et d'autres débris pouvant être trouvés sur la piste. La plupart des coureurs préfèrent les protecteurs de perchoir comme ils sont plus faciles à porter et ne rendent pas le coureur trop chaud.

Toutefois, si vous savez que votre piste et votre race sont assez dangereuses et que vous souhaitez minimiser les dommages causés par des chutes violentes et des accidents, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois avant de choisir un protecteur de perche sur un protecteur de poitrine.

Protecteur de la poitrine

Les protecteurs thoraciques sont fabriqués de matériaux robustes et peuvent être un peu inconfortables au début (surtout si vous n'avez jamais porté une protection thoracique auparavant). Mais si vous investissez dans une marque de haute qualité, vous pourrez en trouver un qui vous offre une protection supplémentaire avec un confort et une ventilation adéquats également.

Les coureurs qui portent des protecteurs thoraciques auront toujours la tranquillité d'esprit contre les dégâts d'accident. Les protecteurs thoraciques agissent également comme des déflecteurs de perchoir et protègent votre corps des débris volants. Assurez-vous simplement de choisir une armure qui fournira une ventilation adéquate et absorbera votre sueur.

Bretelles de genou

Les blessures au genou sont l'une des blessures les plus courantes de tous les sports. Porter des bretelles au genou peut aider à prévenir la vie de longues blessures, ce qui peut même se terminer parimmobilité. 

Lorsque vous choisissez la bonne attelle du genou, il est bon d'aller pour les marques qui rendent parfaitement les accessoires de genou sur mesure. C'est parce que la plupart des coureurs trouvent assez difficile de trouver une attelle de genou qui leur convient confortablement. Une attelle personnalisée vous donnera assez de place pour fléchir vos genoux.

Les bonnes marques concevent des bretelles du genou fort et robustes mais aussi légères. Les bretelles lourdes au genou peuvent finir par être un excellent obstacle au coureur et doivent être évités à tout prix.

De plus, vous pouvez investir dans des manches d'attelage, que vous pouvez porter sous vos bretelles au genou. Cela empêchera la suppression du genou de se frotter contre votre genou et de causer un inconfort. Les manches d'attelage absorbent également l'excès de sueur et ajoutent à votre confort.

Gardes de coude

Se protégeant avec vos bras lorsque vous tombez est l'une des réactions les plus naturelles. Avoir des gardes de coude peut minimiser les dégâts de votre visage des armes pendant toute chute ou accident. Ils vous protègent en outre des égratignures et des entorses.

Il est sage d'acheter une protection de coude fixe à l'aide de sangles, car cela empêchera la garde de se déplacer lorsque vous conduisez. Cela garantira également que les gardes restent en place pendant une chute. Certains gardes de coude de vélo de terre viennent avec une branchette de biceps, ce qui constitue une précaution supplémentaire pour empêcher la garde de se déplacer.

Les gardes du coude sont généralement en deux types: coquilles dures et coquilles moelleuses. Regardons les avantages de chaque ci-dessous.

Coquille souple

Celles-ci sont conçues pour être légères et vous donneront également beaucoup de place pour vous déplacer librement. Si vous conduisez à des distances très longues, les protège-coquillages doux seront idéaux car ils ne provoquent aucune restriction et sont si flexibles que vous ne remarquez peut-être même pas qu'ils sont là.

Coquille dure

Un protège-coquillage dure vient généralement avec une structure solide. Celles-ci sont excellentes car elles peuvent absorber l'impact des accidents et des chutes et empêcher d'autres blessures d'affecter votre bras. À l'inconvénient, ces gardes n'offrent pas la même flexibilité que les gardes de coquillages souples. Ils peuvent également être un peu plus lourd que les coquilles souples dues à leur épaisse doublure en mousse interne et en plastique dur.

Si vous placez la sécurité au-dessus du confort, vous voudrez certainement aller pour les gardes du coude durs Shell. Assurez-vous simplement d'acheter des gardes de haute qualité qui fourniront un confort, une liberté de mouvement et une protection. Assurez-vous également qu'ils peuvent être ajustés pour adapter votre bras et votre coude parfaitement pour éviter de gaspiller votre argent sur des équipements qui ne correspondent pas exactement à votre corps.

Équipement de sécurité supplémentaire

Vous ne pouvez jamais être trop sûr lorsque vous traitez avec un sport comme motocross, il convient donc de prendre le temps de connaître toutes les différentes mesures de protection que vous pouvez investir avant de frapper la piste. Regardons un équipement de protection supplémentaire que vous pouvez don, mis à part l'essentiel de la section précédente.

Gardes de la main

Les protège-main empêchent vos doigts d'être écrasés lors d'un accident. Ils protègent vos poignets et les doigts de se fracturer pendant une chute. La plupart des coureurs ne s'inquiètent pas vraiment de tels accidents car ils ne sont pas très courants, mais certains coureurs font un effort supplémentaire pour protéger chaque pouce de leur corps!

Il existe deux types de protège-mains, qui sont des protège-mains hors route et de motocross. Tandis que les gardes hors route sont dotés d'une attelle en métal complète pour empêcher votre main de se pencher en arrière à partir de chutes sévères, les protocoles de motocross sont généralement destinés à dévier le perruos et les blessures mineures.

Si vous sentez que vous serez mieux avec des gardes à main hors route qui vous donnent le double de la protection, vous pouvez certainement les utiliser dans le motocross. Assurez-vous simplement d'obtenir la bonne taille et de vérifier si les gardes ne causent aucune gêne à vos mains lorsque vous montez.

Protections de palmiers

Lorsque vous passez de nombreuses heures sur la piste, vos paumes sont tenues d'obtenir des ampoules et des égratignures pouvant affecter votre performance pendant la course.

Certains coureurs utilisent des protecteurs de paume sous leurs gants pour réduire la vibration et donner une protection supplémentaire contre les ampoules et les coupures.Palm Protectors - Gants de protection des blister légerssont une excellente option si vous souhaitez les porter sous des gants. Ils viennent en 3 tailles et sont ultra-minces, ce qui les rend à peine perceptibles lorsqu'il est porté sous des gants.

Impact Shorts

Les shorts d'impact peuvent être utiles lorsque vous rencontrez des accidents dans le motocross. Ils sont appelés shorts d'impact car ils donnent une protection de l'impact lorsque vous tombez ou vous frappez. Ils sont très fortement rembourrés, mais les coureurs ne se sont jamais plaunés d'un inconfort tout en les portant.

Ils donnent principalement une protection aux cuisses, aux hanches et aux régions taillonnées. Ils sont généralement assez extensibles et sont faits de matériaux respirants pour prévenir la transpiration excessive. Bien qu'ils soient rembourrés, ils ne sont pas trop volumineux car ils sont censés être portés sous un pantalon d'équitation.

Chaussettes

Il va sans dire que vous devez porter des chaussettes à l'intérieur de vos bottes d'équitation. Cependant, vous pouvez penser que l'utilisation de vos chaussettes de tous les jours suffirait. Bien que cela puisse être vrai, vous voudrez peut-être également envisager la durabilité des chaussettes normales et la durée de vie de la durée lorsqu'il est utilisé pour un sport comme motocross.

Bien que cela puisse sembler excessif, vous économiserez de l'argent en investissant dans une bonne paire de chaussettes de sport. De nombreuses entreprises fabriquent des chaussettes de motocross budgétaire, qui sont censées être utilisées pour des sports extrêmes et ne pas s'user facilement. Ces chaussettes ne seront pas glissantes et resteront en place tout en évitant l'humidité et en veillant à ce que vos pieds ne soient pas trempés de sueur.

Ils arrivent également à des longueurs variables. Certains atteignent votre genou et faciliteront la possibilité de porter des bretelles au genou, car vous n'aurez pas à investir dans des manches de genou séparées.

5 blessures les plus courantes

Vous connaissez maintenant l'équipement de sécurité le plus essentiel dont vous avez besoin pour que Motocross Racing reste en sécurité. Cependant, connaître les blessures les plus courantes que les coureurs souffrent de Motocross peuvent vous aider à planifier votre équipement en conséquence en vous montrant les domaines que vous ne pouvez absolument pas prendre de risques.

Voici une liste des cyclistes les plus courants que les coureurs de blessures ont souffert dans le passé:

• Entorse des chevilles: Ceci peut être empêché avec les bottes droites qui empêchent les chevilles d'être tordues. La plupart des coureurs ne réalisent pas que la qualité des bottes joue également un rôle important dans la protection des jambes et des pieds.
• Larmes de ligament cruciaire antérieures: Aussi connu sous le nom de ACL, est le ligament principal qui contrôle le mouvement de votre os tibia par rapport à votre os de la cuisse. Si cette déchirure, vos genoux deviendront instables et se bouclent. C'est une autre raison pour laquelle les bottes d'équitation et les bretelles du genou sont un must!
• Clavicule cassée: C'est l'un des os les plus courcis du motocross. Ils se brisent généralement lorsque vous tombez sur votre épaule ou un impact sur le sol avec votre torse. L'armure de corps et les accolades du cou jouent un rôle important dans la réduction de l'impact sur vos épaules et votre collisibilité.
• Blessures à la tête: Il va sans dire que tout accident a un impact sur votre tête et ne pas porter un casque fort peut certainement conduire à des complications.

Résumé

Après avoir lu cet article, vous connaissez maintenant les zones les plus exposées aux blessures de votre corps et les mesures préventives que vous pouvez prises pour vous assurer de ne pas avoir à subir de graves dommages physiques, même lorsque vous vous écrasez!

Le motocross est un sport qui doit être pris au sérieux comme cela peut causerBlessures menaçant la vie Si vous n'êtes pas bien équipé. Le matériel de sécurité le plus essentiel que vous devez absolument utiliser est votre casque, vos bottes, votre armure corporelle, un genou et des coussinets de coude, une attelle de cou et des lunettes de protection. Sans cela, même des chutes et des impacts mineurs peuvent considérablement affecter vos organes vitaux.

Tant que vous portez votre vitesse de sécurité, vous pouvez résister à presque tous les accidents et accidents sans avoir à supporter le problème pour toujours.